近日，中国游泳队公开了一组泳坛名将刘湘的最新训练日常片段，结束了此前近半年低曝光期的刘湘展现出远超外界预期的竞技状态，不少关注她多年的泳迷纷纷留言表示，等待许久的“亚洲飞鱼”终于要重回赛场核心序列。不同于以往偶尔流出的零散训练照，这次公开的内容包含完整的合练记录和教练团队的官方评价，也让外界第一次清晰感知到刘湘现阶段的真实竞技水平。

训练细节曝光：专项数据较上一周期峰值提升3%

这次曝光的训练内容并非普通的体能拉练，是刘湘在广州奥体中心游泳基地完成的陆上核心力量+水上短距冲刺的合练内容，随队拍摄的工作人员同步放出的分段计时数据显示，她当天的多组50米自由泳冲刺平均成绩已经游进了24秒8区间，捕鱼达人在线玩这个成绩放在去年的全国冠军赛里能直接拿到银牌。

刘湘的主管教练何新中在接受随队记者采访时提到，过去一年刘湘一直在调整肩颈旧伤的康复进度，之前因为东京奥运后连续两届世锦赛的高强度参赛，她的右侧肩袖磨损问题反复出现，甚至一度连日常的划水动作都要佩戴定制护具完成，这次状态回升不是临时的突击训练效果，是近8个月康复训练+系统力量训练叠加的结果。

刘湘近期在广州奥体游泳基地投入水陆合练，专项竞技状态稳步回升，引发泳迷广泛期待

短距离自由泳赛道竞争格局迎来变量

很多老泳迷都记得，刘湘在2018年雅加达亚运会游出26秒94的女子50米仰泳世界纪录，之后又多次刷新女子50米自由泳的亚洲纪录，很长一段时间里她都是中国女子短距离自由泳的头号冲金点，也是国内泳坛少有的能在短距离项目上和欧美强手直接抗衡的运动员。

最近两年国内泳坛的短距离项目新人辈出，19岁的小将余婷馨去年全运会游出了24秒72的成绩，和刘湘的个人最好成绩只差0.03秒，原本不少业内人士都认为刘湘可能会在巴黎奥运周期之后逐步淡出一线赛场，捕鱼达人在线玩这次她的状态回升，直接让原本已经明朗的女子50米自由泳奥运参赛名额竞争重新生出悬念。

放眼世界泳坛，今年的世界泳联分站赛里，女子50米自由泳的夺冠成绩基本稳定在24秒3到24秒6区间，捕鱼刘湘目前的训练成绩距离这个线只差0.2秒左右，如果能把训练状态顺利转化为赛场实战能力，她完全有机会时隔多年再次站上奥运会的领奖台。

泳迷期待背后是多年的情感沉淀

这次刘湘训练近况的相关话题冲上社交平台热搜之后，评论区里有不少晒出多年前观赛老照片的泳迷，有人说自己从2015年喀山世锦赛就开始追刘湘的比赛，看着她从刚出道的青涩小将一步步破亚洲纪录，也陪着她熬过了伤病反复没法上场的漫长低谷期。

和很多走纯成绩路线的游泳运动员不同，刘湘一直以来的公众形象都非常接地气，她会在社交平台分享自己的减脂餐、康复训练的日常，甚至会和粉丝吐槽训练太苦偶尔想偷懒，这种没有距离感的相处方式，让她积累了一大批忠诚度极高的支持者，不少人追了她快十年，早就把她当成了身边熟悉的老朋友。

后续参赛计划逐步浮出水面

根据中国游泳队内部透露的赛程安排，刘湘接下来将会参加4月举办的全国游泳冠军赛，这也是巴黎奥运会的国内资格选拔赛的第一站，只要能在自己的主项50米自由泳里达到奥运A标，她就能拿到代表中国出战巴黎奥运的入场券。

不少业内分析师都表示，现在的刘湘已经没有了刚出道时的心态包袱，经历过几届世界大赛的洗礼之后，她对比赛节奏的把控能力比巅峰期还要强，只要能避免旧伤复发，她完全有可能在今年的国际赛场给所有人带来新的惊喜。

目前已经有不少泳迷提前订好了全国冠军赛的观赛门票，就等着亲眼看看久违的刘湘站上出发台的样子，属于这位泳坛名将的新赛场故事，才刚刚拉开序幕。